想要养护肝脏健康，平时常喝一茶，或许会有所改善
导语：我们都知道肝脏是我们最重要的解毒器官，在日常的生活当中一定要保护好我们的肝脏健康，才能够保证我们的身体健康。如果肝脏受到伤害，会影会向我们的身体发出一些信号，如果你仔细观察就不难发现。但是有很多人会忽略这些肝脏发出的信息。
肝好的人，身体一般没有2小、2痛，若你也不占，偷着乐吧
2小
食欲小：
如果我们的肝脏比较好食欲是非常正常的，如果肝脏出现了问题，肝功能就会出现异常，胆汁分泌也会发生一些变化，影响我们的消化和吸收，出现食欲减退的症状。所以如果你的食欲降低，不能光考虑是不是肠胃出现了问题，很有可能是肝脏在向你发出信号，一定要引起重视。
腰围小：
如果你平时没有刻意的减肥，但是体重突然下降，而且腰围明显减小就应该提高警惕，很有可能也是干燥发出的信号。
2痛
肝区痛
我们都知道肝脏没有痛觉神经是一个比较沉默的器官，如果发生了一些变化，一般不会有疼痛的感觉，如果发生了严重的病变，肝区可能就会出现一些明显的疼痛。如果感觉到右上腹出现疼痛的情况就应该提高警惕了，很有可能是肝脏发出信号。
肩膀痛
如果我们的肝脏发生了病变，很可能就会出现一些放射性的疼痛，肝脏会压迫到膈肌神经，肩膀就可能出现异常的疼痛。如果我们的肩膀出现疼痛不是由于劳累过度导致，在休息一段时间之后这种情况没有明显的改善，那么就应该提高警惕，尽早的去医院做相关检查。
在平时如果经常出现这些情况，一定不要忽视，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，就可以养护我们的肝脏健康。
在平时的时候一定要多喝水，在喝水的同时可以在水中加入一些养肝护肝的小植物。
护肝茶
决明子：清肝明目，高主治高血压、头痛、眩晕
金银花： 清热解毒、疏散风热、凉血止痢
菊花：散风清热、平肝明目、清热解毒。
牛蒡根：具有散风热，消毒肿
枸杞子：养肝，滋肾，润肺
把这些食材一起泡水喝，就起到一定的养肝护肝作用。一起冲泡可能会比较繁琐，所以可以用现成的茶包，每袋都是独立包装，只需要用热水冲泡几分钟就可以，安全卫生方便快捷。
结语：我们都知道喝酒最容易伤害我们的肝脏，容易发怒的人也容易伤害肝脏的健康。还有经常熬夜的人也会影响肝脏的正常休息，所以一定要及时改掉生活中不良的习惯，才能让我们的肝脏更加健康。
